Test: per molti atleti, la ricerca della giusta barretta energetica non è altro che un'odissea: troppo dolce, troppo grande, troppo pesante o non abbastanza gustosa. Con i Clif Bars, ci sono stati ... di più
Notizie sul ciclismo: In forma durante l'inverno - 15 consigli per l'allenamento in bici da strada di Velomotion
Spettro: orientamento nella formazione
Quando nel 1871 l'ufficiale forestale Karl Drais presentò la prima bicicletta come alternativa al cavallo da corsa, non pensò quasi agli effetti che il ciclismo ha sull'organismo umano e cosa ... di più
Spettro: Allenarsi con un misuratore di potenza
Chi non conosce la pubblicità dalla Svizzera? Due stambecchi si arrabbiano per la prestazione dei ciclisti, che, rossi in volto e con le ultime forze, si trascinano sui passi. IL … di più
Spettro: Tecnica di guida MTB: curva sul sentiero
Chi non lo sa: sei con gli amici, premi il gas in discesa e poi diventa complicato: il grano si separa dalla pula nelle curve. Con la giusta tecnologia, la maggior parte dei... di più
Allenamento - In questa categoria troverai suggerimenti e trucchi per migliorare il tuo allenamento e le tue prestazioni. Le informazioni sull'allenamento di base, l'allenamento dell'equilibrio e la tecnica di guida ne fanno parte tanto quanto gli articoli sulla promozione della resistenza, della velocità e della preparazione specifica per una competizione.