Suggerimento n. 14 per l'allenamento con la bici da corsa: pedala sotto la pioggia!
Ottieni la tua motivazione direttamente dalle difficili condizioni esterne e dì a te stesso "Sono l'unico che guida oggi. Ogni chilometro è un chilometro che gli altri non praticano”. Abbraccia il motto: “Non esiste il brutto tempo, solo il cattivo abbigliamento”. E siamo onesti: dopo una sessione di allenamento in condizioni infernali, il caffè ha un sapore particolarmente buono, l'annotazione nel diario di allenamento dà particolare soddisfazione, la consapevolezza del corpo e l'orgoglio sono particolarmente forti. Ma non esagerare. Non vuoi ammalarti.
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