Suggerimento n. 13 per l'allenamento con la bici da corsa: pedala al buio!
Se superi te stesso alla maratona ciclistica in estate, potrebbe non essere perché ti sei regalato una bici più leggera di 500 grammi o un nuovo set di ruote. Probabilmente è dovuto ai tanti chilometri che ti sei potuto allenare al buio, visto che hai sapientemente investito in un impianto di illuminazione di alta qualità. Per inciso, aumenti la tua visibilità nel traffico e quindi la tua sicurezza. Quindi non salvare dalla parte sbagliata! Un giubbotto ad alta visibilità e catarifrangenti aiutano anche a garantire che tu possa tornare a casa in bicicletta dal lavoro o da un weekend in famiglia dopo il tramonto.
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