Suggerimento n. 6 per l'allenamento con la bici da corsa: mangia consapevolmente!
Prendi la fine della stagione come un'opportunità per riflettere profondamente sulla tua dieta. Segui una dieta equilibrata e adatta allo sport? Puoi ridurre o aumentare di peso per migliorare le tue prestazioni sulla bici? A seconda di quanto sei serio riguardo al ciclismo: approfitta di ciò che i nutrizionisti offrono per ottenere un aumento significativo delle prestazioni.
Lascia un tuo commento