Ciclismo: Nikias Arndt ha vinto una tappa alla Vuelta a Espana lo scorso anno e ha festeggiato così un altro grande successo. Ora sogna di vincere il Tour de France. Nell'intervista, ci racconta, tra le altre cose, che lui - come probabilmente la maggior parte di noi - ha guardato il Tour di Francia davanti alla televisione da bambino e ha condiviso l'emozione con Jan Ullrich.
Nome e Cognome: | Nickia Arndt |
Nazione | Germania |
Tag: | 18. novembre 1991 |
Ordinamento: | Buchholz in Nordheide |
Squadra: | Sunweb |
Maggiori successi: | 1x vittoria di tappa al Critérium du Dauphiné 2014 1x vittoria di tappa al Giro d'Italia 2016 Cadel Evans Great Ocean Road Race 2017 1 vittorie di tappa alla Vuelta a Espana 2019 |
Nikias Arndt (quasi) ogni anno un pilota vincente
Il 21 luglio 2017 era Nickia Arndt vicino. L'ormai 28enne ha quasi vinto una tappa del Tour de France allora. Come fuga, ha dovuto concentrarsi sul 19a parte battuto solo Edvald Boasson Hagen. Manca ancora esattamente questa vittoria di tappa per rendere perfetta la tripla ai Grandi Giri. Poi Nickia Arndt ha vinto la 2016^ tappa al Giro d'Italia nel 21 e nel 2019 8a tappa alla Vuelta a Espana. In generale il tedesco sembra puntare a vincere almeno una gara ogni stagione. Dopotutto, è riuscito a farlo ogni anno dal 2010, ad eccezione del 2018. La sua carriera è davvero decollata nel 2014 quando lui Criterio del Delfinato ha festeggiato la sua prima vittoria al World Tour. E sebbene sia usato principalmente come fedele aiutante, trova sempre l'opportunità di vincere lui stesso una gara a un certo punto e in un luogo. Così anche nel 2017, quando lo ha fatto Grande gara su strada oceanica di Cadel Evans potrebbe finire vittorioso. Ma ora - come ci racconta nell'intervista - sogna soprattutto una vittoria di tappa al Tour de France.
Come ti motivi ad allenarti durante la pausa Corona?
Nickia Arndt: “Certo, al momento è una fase lunga in cui abbiamo solo allenamenti. C'è molta incertezza su quando e se ricominceremo a correre. Certo, a volte è difficile trovare la motivazione. Ma d'altra parte, è ancora quello che ci piace fare e che amiamo: uscire e andare in bicicletta. Siamo molto fortunati in Germania che possiamo allenarci all'aperto e che il tempo è stato molto buono. Ecco perché ho avuto poche unità di allenamento sul rullo, ma sono stato in grado di fare molto all'aperto. Ho colto l'occasione per uscire al sole e passare il tempo con me e la mia bici. Quindi non è stato così male per me. Ma l'attesa c'è di nuovo, avere un obiettivo e spero che le gare ricomincino presto”.
Come ti rilassi dopo un duro allenamento o dopo gare intense?
“Dopo una dura sessione di allenamento, c'è prima un pasto di recupero, cioè il pranzo. Di solito dopo c'è un buon caffè o cappuccino a casa. Nel tardo pomeriggio e la sera varia un po'. In alcuni giorni è una sessione di stretching per sciogliere un po' i muscoli. Altri giorni lavoro con il martello da massaggio per farmi un piccolo massaggio. Al momento non è possibile lavorare con fisioterapisti o massaggiatori. La terza opzione che sto attualmente utilizzando sono gli stivali di recupero o gli stivali di compressione, che aiutano con la rimozione del lattato e la rigenerazione. Ma ovviamente mi piace anche sdraiarmi sul divano e alzare i piedi”.
Puoi consigliare una buona serie o un film ai nostri lettori?
"Sono relativamente aperto quando si tratta di film e serie e non ho grandi favoriti. Guardo cosa c'è in offerta o qualcosa che la mia ragazza vuole vedere. Non ho visto molte serie, ma mi è piaciuto molto Homeland. Mi piace molto anche guardare classici come la trilogia di 96 ore.
Che aspetto ha il tuo cibo preferito e di cosa sei particolarmente felice nel sacchetto del cibo?
“A casa mi piace molto mangiare un ottimo filetto di manzo con patate al forno al rosmarino e qualche verdura, come i broccoli o, in questo periodo dell'anno, gli asparagi. Nel sacchetto del cibo mi accontento di una variazione, giusto per stupirmi. Non importa che sia una tavoletta di cioccolato o che la torta di riso abbia un nuovo gusto. Soprattutto in un Grand Tour sei felice di ogni sorpresa.
Chi pensi sia il più grande ciclista professionista di tutti i tempi? Avevi un modello quando eri giovane?
“La prima cosa che mi viene in mente è Eddy Merckx. Ai suoi tempi era un atleta pazzo che vinceva davvero tutto. Altrimenti, ovviamente, è difficile dopo quando ti rendi conto di cosa è successo nei rispettivi momenti. Da giovane ero anche un grande fan del Tour de France e ne seguivo le tappe nel pomeriggio. È stata davvero una bella battaglia allora quando Jan Ullrich ha guidato davanti. Naturalmente, ero anche un fan assoluto di Ullrich ed ero totalmente sradicato per questo. Successivamente, con i giovani, ho guardato di più a professionisti più aggiornati. Ad esempio, c'era Marcel Kittel, che ha colpito come una bomba e mi ha fatto pensare "Whoa, che atleta". Proprio come John Degenkolb o Tony Martin. Non sono molto più grandi di me, ma li ho seguiti entrambi quando è arrivato il momento di fare il salto tra i professionisti. All'epoca avevano già vinto grandi gare ed erano i grandi modelli che volevo emulare per fare il salto tra i professionisti.
Perché il ciclismo è lo sport più in voga al mondo?
“Chiunque sia stato affascinato dal ciclismo non può più sfuggirgli. Penso che ciò possa accadere in tempi relativamente brevi. Quando qualcuno guarda Parigi - Roubaix per la prima volta, lo farà ogni anno da allora in poi. L '"Inferno del Nord" è solo una corsa folle. Ciò che viene richiesto alle ruote e alla carrozzeria, le immagini spettacolari quando i conducenti guidano sul marciapiede e sollevano la polvere. Lo stesso vale per il Tour de France: le registrazioni che vi vengono effettuate sono semplicemente molto belle e geniali. Inoltre, noi atleti siamo molto tangibili. Quando qualcuno viene a una gara, si avvicina molto a noi. Questa è una grande differenza rispetto al calcio, per esempio. Nel ciclismo i tifosi possono stare accanto al bus, arriviamo al bus dopo la gara sudati, delusi o pieni di gioia e i tifosi possono vivere queste emozioni da vicino. La gioia e le congratulazioni dopo una vittoria o le delusioni sono molto tangibili. Ci possono ritrovarsi anche molte persone e atleti dilettanti”.
Ti piace guardare tu stesso le gare ciclistiche? Ricordi la prima gara che hai visto?
“Fondamentalmente, mi piace guardare personalmente le gare ciclistiche. Soprattutto i classici e i grandi tour sono molto popolari se non ci sei tu stesso. A volte, quando sto uscendo da una fase di corsa stressante e ho bisogno di un po' di riposo, voglio solo staccare la spina e non guardare le gare ciclistiche. Ma la maggior parte delle volte vuoi seguire e supportare i tuoi compagni di squadra. Non ricordo specificamente la mia prima gara ciclistica, ma so che mio padre guardava sempre il Tour de France. A quel tempo, però, non ero così entusiasta del ciclismo e piuttosto emulavo i miei genitori e guardavo le gare con lui. È così che sono stato presentato da mio padre".
Quale pensi sia stata la miglior gara di tutti i tempi?
“La Parigi – Roubaix 2015 è sicuramente molto popolare. Allora siamo riusciti a vincere la gara in squadra con John Degenkolb. Anche gli anni prima, le gare erano molto belle. Abbiamo investito molto come squadra, lavorato per la gara ed è stato un momento clou assoluto della nostra campagna di classiche. L'edizione 2015 è stata una gara assolutamente avvincente che ancora oggi vale la pena guardare. Per me personalmente, l'ottava tappa della Vuelta 8 è ovviamente anche associata a molte emozioni positive, dato che sono riuscito a vincerla. Anche quella è stata una gara molto emozionante nel gruppo di testa, che ho rivisto in seguito e che è stata molto avvincente, emozionante ed emozionante per me”.
Qual è il tuo prossimo grande obiettivo?
"L'obiettivo finale è superare bene il periodo Corona, compresi i team e gli organizzatori della gara, in modo da poter ripartire correttamente dopo. Ho anche sempre detto che uno dei miei obiettivi più grandi è vincere una tappa al Tour de France, e ci sto ancora lottando. A seconda di quando continueranno le classiche, ovviamente mi piacerebbe mostrare buone prestazioni anche lì, quest'anno o il prossimo".
Quali consigli puoi dare ai giovani piloti emergenti?
“La cosa più importante per i giovani atleti è lavorare in modo mirato alla propria carriera e non lasciarsi influenzare da ciò che dicono o fanno gli altri a destra e sinistra. Devi solo perseguire i tuoi obiettivi e andare per la tua strada, fidandoti delle persone più importanti, come il tuo allenatore e i tuoi genitori. Quindi devi semplicemente sfruttare ogni opportunità che ottieni in una gara e presentarti nel miglior modo possibile in ogni gara, che si tratti della Bundesliga, del Campionato Europeo o del Campionato del Mondo. Ciò significa anche essere il più preparati possibile per queste gare e partecipare con molta fiducia in se stessi”.
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