Ciclismo: Alejandro Valverde è nel ciclismo professionistico dal 2002. L'ormai quarantenne non sembra stancarsi. Nell'intervista a Velomotion, parla del suo prossimo grande obiettivo e della sua motivazione per essere attivo nel ciclismo da così tanto tempo.
Nome e Cognome: | Alejandro Valverde |
Nazione | Spagna |
Tag: | 25. Aprile 1980 |
Ordinamento: | Las Lumbreras, Murcia |
Squadra: | Movistar |
Maggiori successi: | 1x vittoria di tappa al Giro d'Italia 4 vittorie di tappa al Tour de France 12 vittorie di tappa alla Vuelta a Espana Vincitore assoluto della Vuelta a Espana 2009 4x vincitore di Liegi - Bastogne - Liegi 5 volte vincitore della Freccia Vallone 4x vincitore assoluto della serie di corse UCI Campione del mondo su strada 2018 |
Alejandro Valverde ha segnato due decenni
Chi ha seguito il ciclismo su strada negli ultimi 18 anni perderà il proprio nome Alejandro Valverde Non intorno. Lo spagnolo è sulle strade di questo mondo come professionista dal 2002 e ha avuto più successo di chiunque altro. Ha vinto tappe al Giro d'Italia, al Tour de France e alla Vuelta a Espana. Nel Giro di Spagna del 2009 ha potuto persino festeggiare la vittoria assoluta. Ma oltre alle sue qualità di autista turistico, si distingue soprattutto come capitano nelle classiche. Quattro volte ha vinto Liegi - Bastogne - Liegi, cinque volte anche la Flèche Wallonne. Nel 2018 è stato incoronato - atteso da tempo - per il Campione del mondo. Quattro volte ha concluso la serie di corse UCI come primo assoluto e quindi miglior pilota dell'anno. Senza dubbio deve Alejandro Valverde quindi essere definito uno dei migliori piloti di tutti i tempi. E dopo aver già plasmato due decenni, ora sta entrando nel suo terzo - e vuole coronare di nuovo la sua carriera lì.
Come ti motivi ad allenarti durante la pausa Corona?
Alessandro Valverde: “Prima di tutto, ciao a tutti in Velomotion. Spero che stiate tutti bene dopo tempi così difficili nel nostro mondo. Io stesso onestamente pensavo di non affrontare bene questa situazione: la mancanza di allenamento all'aperto. Ma sono riuscito meglio del previsto. Ho la fortuna di godere del bel tempo per la maggior parte della stagione, da gennaio a dicembre, dato che Murcia tende ad avere un clima secco ma ci sono buone temperature ovunque. L'allenamento indoor, specialmente con app come Zwift, ha funzionato molto bene. Ma ovviamente non sei in grado di simulare lo sforzo che hai sulla strada. Perché l'allenamento della forza è ciò che ti manca davvero in momenti come questo. Ma con più corse al giorno – almeno due al mattino, combinate con un po' di allenamento di base nel pomeriggio – sono stato in grado di rimanere in buona forma fino a quando non è stato nuovamente consentito l'allenamento all'aperto il 2 maggio.
Come ti rilassi dopo un duro allenamento o dopo gare intense?
“Come molti altri atleti, sono uno che cerca di mantenere una certa routine in ogni gara o blocco di allenamento. Nel mio caso, come marito e padre di quattro figli, si tratta più di godersi la vita con loro e cercare di riprendersi il più possibile. Cerco di mangiare bene e probabilmente mi concedo una birra (solo una) a cena ma nient'altro».
Puoi consigliare una buona serie o un film ai nostri lettori?
"Se dovessi scegliere un film, probabilmente sarebbe la saga di Rocky. Con Juan Carlos Escámez – uno dei nostri contatti di squadra e un mio caro amico – scherzo sempre con queste battute e gesti del film. Ci mette sempre un sorriso sui volti e entriamo subito in quell'atmosfera Rocky.
Che aspetto ha il tuo cibo preferito e di cosa sei particolarmente felice nel sacchetto del cibo?
“Mi piacciono le barrette di cioccolato e tutto ciò che mantiene il mio corpo in equilibrio durante una gara. Direi che fondamentalmente si applica alla mia dieta. Cerco di mantenerlo semplice e pulito. Anche se ora sembra molto noioso, ma questo mi dà la massima sicurezza possibile.
Chi pensi sia il più grande ciclista professionista di tutti i tempi? Avevi un modello quando eri giovane?
“È difficile superare Eddy Merckx come il più grande di tutti i tempi. Ma quando ero più giovane, Miguel Indurain era il mio eroe. Il mio obiettivo è sempre stato quello di essere un membro della squadra per cui ha corso per tutta la sua carriera. E questo mi ha dato molta gioia negli ultimi 15 anni - e spero che continuerà a farlo in futuro!"
Perché il ciclismo è lo sport più in voga al mondo?
“Direi che nessun altro sport può portare i tifosi così vicini all'azione. E questo è ciò che rende il ciclismo e tutti coloro che fanno parte del gruppo così speciali per me. Poter vivere l'emozione, la sofferenza, l'impegno e il carattere degli atleti - praticamente senza ammissione - non è secondo a nessuno".
Ti piace guardare tu stesso le gare ciclistiche? Ricordi la prima gara che hai visto?
“Guardo alcune gare quando non ci sono. Non è che guardo davvero ogni singola gara, ma mi piace vedere cosa stanno facendo i miei compagni di squadra e cosa stanno facendo i rivali da lontano. La mia prima bici è stata una mountain bike. Me l'ha regalato mio padre quando avevo sei anni. Poi ho iniziato a correre per divertimento”.
Quale pensi sia stata la miglior gara di tutti i tempi?
“È difficile sceglierne solo uno, soprattutto perché ho partecipato io stesso a molte gare importanti negli ultimi decenni. Come ho detto, con Miguel Indurain come idolo di casa, sceglierei uno dei suoi successi al Tour de France, anche se non sembra il più emozionante di tutti i tempi. C'è così tanto da scegliere che non riesco davvero a decidere.
Qual è il tuo prossimo grande obiettivo?
"Tokio ovviamente! Anche se non si correrà fino al 2021 a causa del rinvio delle Olimpiadi, sento di poter avere buone possibilità lì data la pista e la mia esperienza. Ciò incoronerebbe davvero la mia carriera se riuscissi a ottenere qualcosa lì.
Quali consigli puoi dare ai giovani piloti emergenti?
“Goditi questo sport prima che diventi davvero serio. Sono rimasto nel ciclismo professionistico per così tanto tempo perché è quello che mi piace di più. Goditi il ciclismo, prenditi cura della tua educazione e sii sempre gentile con le altre persone. Quindi hai il tempo di pensare se hai quello che serve per essere un professionista.
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