Notizie MTB: Elisabeth Brandau, pluricampionessa tedesca di maratone MTB e ciclocross, sarà sulle bici Radon nel 2019 e 2020. Dopo solo un anno alla Mondraker, Elisabeth Brandau torna alla Radon Bikes e gareggerà con la Jealous race hardtail per i prossimi due anni.
Breve intervista a Elisabeth Brandau:
Quali obiettivi ti sei posto per i prossimi due anni? C'è un punto culminante assoluto per te a cui stai lavorando?
Chiaramente le Olimpiadi di Tokyo – le Olimpiadi erano già il mio obiettivo nel 2003, quando ancora correvo nelle gare su strada – ma a quel tempo ero ancora troppo giovane e la mia prestazione non era all'altezza. Quando nel 2008 sono passato alla mountain bike, ho iniziato con la patente e ho sconfitto l'allora campionessa olimpica Sabine Spitz nella maratona, l'obiettivo di voler essere lì si è riacceso. All'epoca non avevo idea che questa sarebbe stata una strada rocciosa. Le Olimpiadi sono chiaramente il mio obiettivo principale. Ma c'è ancora molta strada da fare e quindi ovviamente ho alcuni traguardi che voglio raggiungere. In ogni caso, sarò al via ai Mondiali di casa ad Albstadt nel 2020.
Ti alleni esclusivamente sulla hardtail o usi anche altre bici o altri sport?
In realtà uso tutti i tipi di due ruote. Dall'e-bike elettrificata per un piacevole tour con la famiglia o un DH per il bike park per migliorare le tue capacità tecniche e ovviamente per divertirti! In inverno, oltre alla bici XC, faccio principalmente ciclocross o talvolta uso la bici da corsa per lunghi tour.
Hai compagni di allenamento con cui trascorri il tempo in bici e, in tal caso, provengono principalmente dall'area XC? Dai un'occhiata a certe cose che ti danno certi vantaggi nelle corse XC, che stanno diventando sempre più difficili?
Non ho direttamente un compagno di allenamento permanente. Mi piace fare i miei tour con persone con cui posso condividere la mia passione per la bicicletta e che ne sono appassionate quanto me. Certo, non devono essere professionisti e, soprattutto, spesso imparo molto da questi amici e apprendo anche abilità, soprattutto nei passaggi tecnici. Ma sono anche felice di fare un giro con Simon Laib, un professionista della strada, o Luca Schwarzbauer, il ciclista professionista di MTB Lexware. Impari di più pedalando insieme e questo ci aiuta tutti ad andare avanti. Mi piace la struttura della squadra, anche se siamo singoli atleti.
Quale bici userai nelle gare e cosa apprezzi di più nella tua bici da corsa?
Fino ad ora ho sempre guidato una hardtail in modalità gara. Non mi piace solo la leggerezza, ma anche l'immediatezza delle bici. Non ti perdonano per gli errori, ma sai al 100% come reagiscono. Ho anche provato completamente la scorsa stagione e penso che se ci dedicassi un po' più di tempo potrei migliorare ancora. Attualmente uso completamente per la rigenerazione. Per me deve essere ancora rigido e ovviamente il più leggero possibile. Il Radon Jealous è un'ottima base lì, guido il telaio standard che i clienti possono anche acquistare ed è stato anche coinvolto nello sviluppo in quel momento e ha testato i primi prototipi in Coppa del Mondo.
Cosa ne pensi dei reggisella telescopici in XC? Utilizzerai un reggisella telescopico per le corse nonostante l'aumento di peso?
Nel 2016 ho preso il primo contatto con il reggisella telescopico, perché avevo da recuperare dopo la gravidanza e ho subito notato i vantaggi. Ovviamente hai lo svantaggio di peso nella tua testa, ma io non sono mai stato il pilota più leggero, quindi non ha molta importanza.
Com'è solitamente la tua routine quotidiana e come concili i temi della famiglia, dell'allenamento e delle corse?
Fino al mese scorso era tutto abbastanza freestyle dato che mio figlio più piccolo era a casa tutto il giorno. Quindi ho dovuto capire come strutturare la giornata e come avrei potuto in qualche modo accogliere la formazione. La maggior parte delle volte ho provato a fare una sessione di allenamento la mattina presto prima che mio marito andasse al lavoro. Da quest'inverno, entrambi i bambini sono stati nei loro centri diurni la mattina, quindi di solito posso usare questo tempo per la mia formazione. La sera di solito c'è stabilità e allenamento della forza.
Come gestisci il nervosismo prima dell'inizio? Sei tu quello calmo o il tuo stomaco si gira prima? Hai qualche consiglio su come affrontare al meglio la pressione?
Mi è garantito che non avrò pace e tranquillità, ma non impazzirò più del tutto. Sono teso perché voglio sempre che tutto sia perfetto, ma ovviamente raramente funziona, soprattutto quando i bambini sono alle corse. Ma lavoro con il mio mental trainer per concentrarmi in tempo e creare la giusta tensione. Dopo la partenza, posso sempre dire se ho una tensione ottimale e se andrà ragionevolmente bene o no. Per quanto riguarda i miei obiettivi precedentemente menzionati, spero naturalmente in un buon inizio!
Radon geloso di Elisa
Telaio: Radon Jealous 18” – telaio di serie
Forcella: FOX 32 Factory Stepcast Kashima
Trasmissione: SRAM XX1 Eagle
Guarnitura: SRAM XX1 Eagle
Corona: absoluteBLACK ovale 34 denti
Freni: Magura MT8
Reggisella: RockShox Reverb 100mm
Ruote: Tune Blackburner
Pneumatici: Vittoria Barzo 2.25 / Vittoria Peyote 2.25
Manubrio: PRC MCG piatto
Impugnature: impugnature Esi
Attacco manubrio: Syntace Flatforce 55 31.8
Pedali: Crankbrothers Candy
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