Ciclismo: Cape Epic 2019: Il percorso e le tappe nel dettaglio

L'inizio della Cape Epic 2019 non potrebbe essere più appropriato che con il breve e nitido prologo fino alla famosa Table Mountain sopra Città del Capo. Alcune salite piuttosto impegnative lungo il percorso causeranno le prime gocce di sudore e, si spera, daranno ai piloti l'opportunità di scrollarsi di dosso il nervosismo iniziale. La corrispondente calma è quindi richiesta nel tratto di sentiero che riporta a Città del Capo, dove l'importante è evitare inutili cadute.

Il pieno potenziale dei piloti è richiesto fin dalla prima fase della gara. La tappa più lunga della Cape Epic di quest'anno ti aspetta e con un totale di 2.700 metri di dislivello e innumerevoli salite ripide, è anche una delle più impegnative. È particolarmente difficile per chi è in campo e non ha avuto l'opportunità di rimettersi in forma così presto nella stagione: se non vai d'accordo qui puoi perdere molto tempo nella competizione. Quindi ci dovrebbe essere eccitazione fin dall'inizio.

Uno è tentato di restringere la fase due fino alla difficile salita di Wildekrans Tokoloshe, che dovrebbe vedere i corridori accumulare oltre 6 salite in meno di 500 km e pompare il lattato nelle loro cosce. Ma anche prima di questa salita nell'ultimo terzo della giornata, alcune difficoltà devono essere superate. I piloti dovrebbero ormai essersi abituati al caldo soffocante e alle condizioni polverose, ma i continui saliscendi dovrebbero iniziare a mettere a dura prova alcuni piloti.

Come in quasi tutte le 16 edizioni della Cape Epic finora, il famigerato Groenlandberg è ovviamente di nuovo in programma nel 2019. La salita verso il punto più alto della gara di quest'anno inizia poco più di 25 km dopo la partenza e dovrebbe causare qualche intervallo di tempo, anche per i grandi favoriti della corsa. Tuttavia, coloro che hanno già perso la neve fresca qui dovrebbero avere difficoltà nei restanti 65 km. Soprattutto, la salita tecnica immediatamente successiva al Die Nek richiede di nuovo piena concentrazione.

La cronometro di poco più di 40 km a metà percorso della Cape Epics di quest'anno farà bruciare le cosce, perché anche senza salite significative, i partenti raccolgono ben 1.000 metri di dislivello sul terreno ondulato attraversato da single trail. Il fatto che dopo aver tagliato il traguardo ci siano ancora poche ore per la rigenerazione, un massaggio, ecc., dovrebbe essere giusto dopo gli ultimi faticosi giorni e l'imminente tappa del re. Per chi gareggia per la classifica generale, invece, la cronometro è, come ogni anno, sia un'opportunità che un rischio – niente errori!

Tempo per il Cape Epic Queen Stage 2019! Con quasi 3.000 metri di dislivello su soli 100 km, non è troppo improbabile che la vittoria assoluta venga (preliminarmente) decisa al più tardi oggi. L'elevata percentuale di percorsi richiede piena concentrazione, anche quando il polso è al limite e le cosce bruciano. A proposito di cosce: The Kings Climb è un altro test brutale nell'ultimo terzo della giornata, seguito direttamente dai difficili Helderberg Trails.

I fuochi d'artificio del trail attendono i corridori nel penultimo giorno dell'Epic di quest'anno. I pianificatori del percorso hanno scelto le sezioni più belle intorno all'Eldorado MTB di Stellenbosch. Chi non scia per ogni secondo può divertirsi molto qui oggi - per tutti gli altri si tratta ancora una volta di piena concentrazione e di non rischiare cadute inutili. Una classica tappa “qui la gara non si vince ma si perde”.

Negli ultimi 70 km verso Val de Vie, potrebbero esserci ancora cambiamenti decisivi nella classifica generale. Sebbene la tappa non abbia salite mostruose o percorsi a rotta di collo, ci sono ancora molte opportunità per gli attacchi prima che si appiattisca a 15 km dalla fine e ogni singolo principiante può essere orgoglioso di aver portato al traguardo l'Epic 2019.