Nonostante il supporto elettrico, per andare avanti con una e-bike, devi pedalare. Guidare una e-bike contribuisce quindi al fitness, ma con il motore elettrico integrato offre un'ancora di salvezza se la forza muscolare dovesse diminuire, una salita è particolarmente ripida o semplicemente non si arriva a destinazione sudati. Anche nelle competizioni ufficiali, soprattutto tra i mountain biker, ora ci sono classi per E-MTB.
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