L'incontro di squadra nel fine settimana a Leutasch è stato l'ultimo grande evento del 2014 per me e per i miei corridori. In realtà volevamo utilizzare l'apertura dello sci di fondo di Leutasch per migliorare insieme la nostra tecnica sugli sci di fondo, ma sfortunatamente abbiamo dovuto cambiare un po' questo piano. Come previsto, tutto è iniziato venerdì con una diagnostica delle prestazioni per i piloti del team per registrare i loro attuali livelli di prestazioni. Una base molto importante per la pianificazione continua degli allenamenti e per la preparazione alla nuova stagione.
Tutti i miei atleti sono molto laboriosi e motivati e hanno sfruttato in modo ottimale le temperature miti per pedalare chilometri all'aperto. Ma ora l'inverno sta inevitabilmente iniziando e l'attenzione si sta spostando su sport alternativi come lo skiroll, lo sci di fondo, la corsa e l'allenamento della forza con attrezzature e il proprio peso corporeo. Ne fa parte anche un programma quotidiano di stabilizzazione e stretching che funziona perfettamente: il feedback è molto positivo.
Dopo il test delle prestazioni, abbiamo continuato - fino all'altopiano di Seefeld fino all'alloggio della nostra squadra. La serata è culminata in un entusiasmante giro di feedback sulle esperienze precedenti con la pianificazione dell'allenamento e un confronto tra lo stato attuale e quello target del livello di prestazione. Nella giornata di sabato si è proseguito con il planning stagionale, uno stralcio degli eventi chiave e tanti dettagli organizzativi per la nuova stagione.
Invece dell'unità di sci di fondo, abbiamo fatto un meraviglioso giro in bicicletta attraverso Leutaschtal, Mittenwald, Scharnitz, Seefeld, Mösern e l'ultima salita a Buchen nel caldo di mezzogiorno causato dall'asciugacapelli a 8 gradi, sole e strada asciutta . Quindi già un primo giro del percorso per la nostra prima gara della stagione, l'Achensee Cycle Marathon all'inizio di maggio. I piloti si sono chiaramente divertiti e dopo quasi un mese di solo allenamento sugli scooter da fondo, ho dovuto anche rallentare un po' i miei ragazzi motivati.
Dopo l'igiene personale e il ristoro, ci siamo ritrovati nella nostra “aula magna”, dove era in programma un corso introduttivo sulla pedana formativa. In serata i temi di discussione sono stati la periodizzazione degli allenamenti tecnici della stagione e una decisione congiunta sull'abbigliamento e l'equipaggiamento della squadra. Così, i punti più importanti del programma sono stati segnati come previsto e i corridori del team, alcuni dei quali avevano viaggiato molto, hanno potuto iniziare il viaggio di ritorno a casa domenica dopo colazione.
Dopo che avevo smontato e riordinato tutto sul posto, anche lei ha iniziato il viaggio di ritorno e ora è impegnata a scrivere il protocollo e ad attuare quanto discusso e ad adeguare i piani di allenamento. Voglio terminare i colloqui con gli sponsor entro Natale e continuare a lavorare sulla nuova homepage e sull'intero design per avere tutto pronto per la presentazione della squadra. Tutto sommato, siamo in perfetto orario e i piloti del mio team mi supportano perfettamente. Tutti non vedono l'ora che arrivino i primi ritiri primaverili!
Lascia un tuo commento