Novità MTB: dal 17 al 19 maggio 2019, la Mercedes-Benz UCI Mountain Bike World Cup si terrà ad Albstadt. Ronja Eibl, che è stata assistita e allenata da Bernhard Mast-Sindlinger sin dai tempi della scuola, è anche un faro di speranza nello sport tedesco della mountain bike e un eroe locale. In un'intervista tra il training camp a Gran Canaria e i preparativi per l'Abitur, l'ambasciatrice per i Mondiali 2020 ha parlato dei suoi obiettivi e delle sue aspettative, ma anche delle battute d'arresto.
Ronja, avresti pensato che saresti stato in grado di partire correndo nel tuo primo anno U23?
NO. Non sapevo nemmeno dove mettermi. Certo, ci pensi e ti confronti con quelli che sono passati dalle juniores un anno prima, ma è tutto vago. Ecco perché non mi aspettavo così tanto. Certo, ero tanto più felice che fosse andata così bene.
Hai aumentato il carico di lavoro della formazione dal 2017 al 2018 o da dove viene l'aumento delle prestazioni?
Direi che ho fatto un salto di prestazione. Puoi già vederlo nei test, anche se, a dire il vero, non significa molto per me. Ma ho messo meno pressione su me stesso nell'anno più giovane e non dovevo aspettarmi tanto da me stesso. Penso che anche questo abbia aiutato. Per il resto, abbiamo fatto molto più allenamento di base perché si trattava di adattarsi alla distanza di gara più lunga. Di conseguenza, non ho aumentato così tanto il lattato.
Parli di aspettative. Cosa hai preso per il 2018?
Avevo già in mente obiettivi specifici e devi averli. Viene stipulato un accordo sugli obiettivi con la BDR (Associazione dei ciclisti tedeschi). Ma non li ho mai consegnati 🙂 È sempre successo qualcosa e poi me ne sono dimenticato. L'ho ritrovata di recente. Devo dire che mi sono sottovalutato molto 🙂
...e per il 2019?
Certo, ora vorrei essere costantemente tra i primi cinque (nel Mondiale U23) e puntare al podio in Coppa del Mondo. Lo stesso vale per i Campionati Europei e Mondiali e per difendere il mio titolo di campione tedesco negli U23. Sono obiettivi ambiziosi, ma non impossibili da raggiungere. Ho bisogno dell'incoraggiamento. Ma vediamo, non tutto deve funzionare.
Ironia della sorte, ai Mondiali di casa ad Albstadt hai avuto una delle tue poche esperienze negative nel 2018.
Sì, è stato molto frustrante. Ero così eccitato per questa gara. Così tante persone sono venute grazie a me, ero molto emozionato che stesse andando così bene e poi è successo qualcosa del genere. E non è stata nemmeno colpa mia.
L'altra faccia della medaglia Sport di alto livello, quel giro straordinariamente veloce alla staffetta del Campionato del mondo a Lenzerheide, ti ha messo sotto pressione per la gara individuale?
Uff, no, non proprio. Certo che ero felice, ma soprattutto mi dava più sicurezza. Di solito penso molto prima dei campionati.
Soprattutto nelle lotte per il titolo nazionale e internazionale, le cose spesso sono andate male con te in passato...
SÌ. Malattie, difetti, cadute. Non so se puoi attribuirlo ai campionati in generale. Forse è stata solo una stupida coincidenza, ma il mio allenatore pensa che spesso mi metto troppo sotto pressione.
E ora hai un controllo migliore?
Almeno ho imparato a non farmi prendere dal panico se qualcosa non va come immaginavo durante la preparazione. Da esperienze come ad esempio ad Haiming l'anno prima. Tutto è andato storto il giorno prima e la gara è stata comunque buona. Essere rilassati è semplicemente più vantaggioso.
In genere sei il tipo che pensa molto?
Col senno di poi piuttosto no, più prima. Penso molto, soprattutto in primavera. Anche adesso. Altri hanno corso prima e mi chiedo se posso tenere il passo.
Ora devi affrontare gli esami di maturità.
Sì, ma penso di potercela fare 🙂 Non aspettarti troppo dalle prime gare. In termini di allenamento, finora non mi sono dovuto arrendere, ma sospetto che mentalmente sono ancora in ritardo.
Questo è spesso sottovalutato.
Sì, ma poi arriveranno le vacanze di Pasqua e avrò un po' di distanza. C'è ancora abbastanza tempo fino alla Coppa del Mondo di Albstadt.
Parola d'ordine: Mercedes-Benz UCI Mountain Bike World Cup ad Albstadt. Che programmi hai per il 19 maggio?
Sicuramente non voglio avere un difetto e finire sul podio. In termini di profilo, la pista mi si addice e ho un vantaggio in casa, anche se non mi alleno molto spesso.
Anche tu non vedi l'ora che arrivi la Coppa del Mondo 2020 ad Albstadt?
Sì, continua a venire fuori. Sono contento di poter fare il Mondiale come gara di casa. Chi può? Sarebbe bello ottenere un ottimo risultato lì, forse anche per il titolo (U23). Penso che mi preparerò anche in modo diverso per questo. Di solito all'inizio dell'anno vado ancora in giro 🙂, poi l'allenamento è diverso.
Il 2020 è anche l'anno olimpico. Sei già stato scambiato come uno dei numerosi candidati. È un problema per te?
Si si. Me ne ha già parlato il Ct della Nazionale. Si tratta di ottenere due posizioni in griglia. Sarebbe bello se potessi sperimentarlo, porterà anche qualcosa per il futuro. Ma ad essere onesti, non conosco nemmeno i criteri per me come pilota U23.
Hai battuto Elisabeth Brandau due volte a settembre.
Le gare della Bundesliga non dovrebbero essere valutate troppo in questo contesto. Posso essere molto veloce quando si tratta di un climax, ma so che anche Lisa (Brandau) e Adel (Morath) possono essere super veloci. Sono ancora molto lontano dall'élite.
All'inizio di quest'anno sei passato dalla squadra locale Gonso-Simplon alla squadra professionistica Corendon-Circus. Non sarai all'ombra della superstar olandese Mathieu van der Poel?
Penso che sia principalmente un vantaggio per me. Quando l'attenzione è al 90 percento su una persona, posso fare le mie cose in background. Nel mio primo anno in una squadra professionistica, questo è decisamente un bene per me. Ma sono molto curioso di sapere come andrà tutto questo.
Ti sei anche messo a disposizione come ambasciatore per i Mondiali 2020. Ti piace essere al centro dell'attenzione?
Non posso nemmeno rispondere. Non sono mai stato veramente al centro dell'attenzione. Forse mi ci abituerei, ma sicuramente può essere fastidioso.
Speriamo di non averti infastidito troppo e grazie per l'intervista.