La Rocky Mountain BIKE Marathon nell'ambito dello Ziener BIKE Festival Willingen è un momento clou sportivo della scena maratona europea. La gara, che inizia e finisce a Willingen, porta 1.800 partecipanti provenienti da oltre 30 nazioni lungo sentieri belli e attraenti attraverso l'altopiano di Willingen.
Tre distanze (55 km/95 km/130 km) offrono ai ciclisti percorsi belli e attraenti per principianti, avanzati e professionisti - per i giovani sotto i 17 anni c'è un circuito U37 lungo 17 km.
Venerdì mezzogiorno: 23°C / sole splendente e fine anticipata del lavoro – grazie al turno anticipato. Si avvicina la prima gara importante della stagione. La metà è già imballata, anche l'altra non ci mette molto. In qualche modo ho bisogno di un po' di stress prima della gara, anche se la routine lo ha a lungo superato. Uno sguardo al cellulare rivela che le cose sono diverse a Willingen che a Salzgitter. È tutto il giorno che piove a dirotto. Non è di buon auspicio visto che io e papà abbiamo deciso di dormire sull'autobus VW. Di solito è un'opzione interessante ed economica, ma questa volta non è la migliore idea. Ma troppo tardi, ora aiutano solo giacche antipioggia e ombrelli.
Trascorro il tempo durante il viaggio a Willingen con i massaggi rigeneranti Compex per tutti i gruppi muscolari delle gambe. La pioggia è iniziata a Kassel. Così forte che un viaggio con il bot sarebbe stato almeno altrettanto efficace.
La sera scappiamo in un ristorante con gli amici. Fai il pieno, fuggi dai confini dell'autobus, resta al caldo e all'asciutto. Un piano buono e allo stesso tempo riuscito, perché quando abbiamo deciso di andare a letto ha smesso di piovere.
Sabato: la notte è stata breve. Alle 5:15 suona la sveglia. tempo per la colazione La mia scelta prima di una gara è principalmente budino di riso. Facile da preparare e relativamente digeribile per me anche sotto carichi elevati.
Il numero di partenza 28 adorna la mia bici, il che significa anche che partirò dal blocco di partenza A. Segue l'errore del giorno. La pressione di 1,4 bar sulle gomme è appena calcolata, ne parleremo più avanti.
La principale difficoltà della Rocky Mountain Bike Marathon di Willingen, oltre alla lunga distanza e ai continui saliscendi, è soprattutto la montagna di partenza. Senza riscaldarsi, va dritto in salita. Se guidi troppo veloce, metti le tue carte fin dall'inizio. Se guidi troppo lentamente, non sarai in grado di raggiungere i primi. Decido di andare veloce, ma non al limite. Dopo 11:10 minuti a una media di 393W sono in un buon gruppo con Florian Gaul e alcuni piloti Rapiro Racing sulla Hoher Eimberg. Il seguente percorso mostra l'entità della pioggia del giorno precedente. Meno di 100 metri di sentiero e tutti pieni di fango.
Dopo aver completato il giro al chilometro 55, Marvin Augustinyak (Rapiro Racing) accelera il ritmo sulla salita verso l'Ettelsberg. Non ci vuole molto perché il nostro gruppo si disgreghi. Insieme stabiliamo un ritmo decente. Il mio piano nei turni 2 e 3 di sfruttare i miei punti di forza sulla distanza sembra funzionare.
L'incidente è poi avvenuto su un tratto del sentiero al chilometro 62. Quando guido su un campo di pietre, la mia gomma posteriore viene spinta fuori dal cerchione. Nonostante la cartuccia di CO2, non riesco a rimettere la gomma sul cerchio. Depresso percorro il sentiero. La mia salvezza attende di sotto. Il supervisore di Florian Gaul e Tobias Schmidtmann (entrambi EGF Bunsruth) ha una grande pompa a pavimento nell'auto. Con esso, il pneumatico è di nuovo sul cerchio in un batter d'occhio. Può andare oltre, ma il difetto mi è costato molto tempo. Mi rendo anche conto che non sarò in grado di trovare nessun altro con cui lavorare per il resto della giornata. Il divario con il mio gruppo ora è troppo grande.
Mentre salgo sul Langenberg, la mia crisi motivazionale sta lentamente finendo. D'ora in poi ci saranno di nuovo le gare, penso tra me e decido di finire la distanza di 130 km nonostante il tempo perso e di non svoltare verso il traguardo dopo 95 km.
Sulla salita finale sono riuscito a superare altri due corridori di lunga distanza, così che dopo 6:10:03 h sono riuscito a tagliare il traguardo all'11° posto assoluto.
In retrospettiva, la piastra è fastidiosa e il risultato non è quello che speravo. Un motivo in più per tornare l'anno prossimo accanto alla pista cool. Ma alla fine posso essere abbastanza contento della mia gara in queste condizioni fangose. Anche i miei dati sulle prestazioni puntano nella giusta direzione in modo che possano arrivare le prossime sfide!
Se sei interessato a una piccola valutazione, puoi vedere la mia attività su Strava qui:
https://www.strava.com/activities/996758534
Dopo una vera doccia, naturalmente ho colto l'occasione per fare un giro per la fiera ancora una volta. Sono stato particolarmente contento che il mio sponsor ACS Vertrieb fosse ben rappresentato con i suoi marchi Rotor Bike Components e Squeezy Sports Nutrition!
Alla prossima Ziener Bike Festival Willingen!